Yoga

Yoga bestaat uit meer dan alleen yoga-houdingen, bestaat ook uit bewustwording en ontspanning. Yoga is niet leeftijdgebonden, niet prestatiegericht, je hoeft er niet speciaal lenig voor te zijn, maar het bevordert wel de soepelheid van het lichaam. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel.

Het is de bedoeling ook dit seizoen weer een cursus Yoga te organiseren voor onze leden. Hebt u interesse? Neem dan contact op met Debbie Meina, tel. 617530 of Roelie Seinstra, tel. 612387.